“懶癌”是病嗎 2017年你的身體是否達到KPI嗎?

自提出金三角戰(zhàn)略以來，斐訊基于端管云一體化理念，有機整合Smart Home、Smart Life、Smart Data三大業(yè)務(wù)板塊：賦予家庭網(wǎng)絡(luò)、智能硬件等Smart Home產(chǎn)品感知功能，并通過Smart Data業(yè)務(wù)板塊下的斐訊云、大數(shù)據(jù)，為用戶提供更具價值的數(shù)據(jù)內(nèi)容，并最終構(gòu)造智能化的Smart Life。家庭運動健康的重要感知終端—斐訊智能體脂秤S7，2017年累計出貨超300萬臺，并成為多數(shù)用戶量化日常健康狀況的工具。而《2017中國健康報告》就是基于斐訊智能體脂秤S7用戶海量真實的數(shù)據(jù)，宏觀描繪2017年中國國民的健康狀況，為你解讀身體的秘密。

亞健康人數(shù)過半

由這組健康報告得出的數(shù)據(jù)可看出，我國身體得分在90-100分的人數(shù)僅占1%，而低于70分的人數(shù)卻高達54%。由此看來，我國大部分人群的身體都處于亞健康狀態(tài)。隨著近年各行各業(yè)的飛速發(fā)展，漂在北上廣“深夜加班族”的群體也開始迅速擴大，而睡眠不足、缺乏運動和不規(guī)律的飲食習(xí)慣正是導(dǎo)致亞健康人數(shù)過半的直接因素。在此，斐訊健康提醒大家：在努力工作的同時一定要記得保持充足的睡眠，在工作間隙偶爾鍛煉一下，規(guī)律飲食，只有保持健康的身體才能高效工作哦!

“懶癌”是通病

在男女對比這一環(huán)節(jié)，女性的身體得分遠遠高于男性，但基礎(chǔ)代謝卻比男性低。引起基礎(chǔ)代謝過低的主要原因就是缺乏運動，許多上班族連休假日也不愿意動一動，相應(yīng)的一公斤脂肪所能消耗的熱量減少了就導(dǎo)致了基礎(chǔ)代謝偏低。而男性雖然基礎(chǔ)代謝比女性高，卻輸在了綜合數(shù)值上。在此，斐訊健康提醒大家：小仙女們在注重顏值的同時也一定要重視起自己的身材和健康，加強鍛煉，畢竟只有體脂率降低了才是真正的瘦啊!小鮮肉們也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提升身體綜合狀況!

賽不過青春，“熬”不過歲月

此外，從圖表中還可以看出，年齡越大，人們的各項身體指標(biāo)也會有所下降。18-24歲的青年身體達標(biāo)率過半，而40歲以上的中老年身體達標(biāo)率卻只有34%。要知道隨著年齡的增長，人的器官在慢慢老化，身體機能也在退化，40歲的你已經(jīng)再也無法和18歲時相比了。在此，斐訊健康提醒大家：趁早進行合理的膳食規(guī)劃、積極的鍛煉和充足的睡眠吧，你是“熬”不過歲月的。

管住嘴，邁開腿

南方人一提起北方人想到的第一個詞恐怕就是“壯”，而北方人一提起南方人想到的第一個詞恐怕就是“小家碧玉”。沒錯，如果按照地域劃分，體重最胖的區(qū)域是山東和天津，體重最瘦的則是重慶和廣西。雖然胖瘦的差異和地域、氣候、飲食習(xí)慣都有關(guān)系，但斐訊健康還是要提醒大家：做個快樂的人是一定要的，可如果是一個快樂的胖子也許就會給你帶來健康的煩惱哦。所以，還請大家“管住嘴，邁開腿”咯!

了解始于關(guān)注

另外，報告中我們還發(fā)現(xiàn)，在參加調(diào)研的200W斐訊健康用戶中，只有12%的用戶平均每周測量次數(shù)達到7次，而高達71%的用戶每周平均只測量一次。在此，斐訊健康提醒大家：了解始于關(guān)注，只有時刻關(guān)注自己身體的變化，才能做到了解與控制。

正確測量，結(jié)果才更準(zhǔn)確

除了稱重的頻率要多，稱重的時間也是需要大家注意的呢。根據(jù)報告中的數(shù)據(jù)顯示，17%的用戶習(xí)慣早晨稱重，而49%的用戶習(xí)慣晚上稱重。在此，斐訊健康提醒大家：早晨赤足空腹稱重更接近凈重，正確測量，結(jié)果才更準(zhǔn)確哦!

所以，在2017年你的健康達到KPI了嗎?如果有，那請不要驕傲;如果沒有，那就讓斐訊智能體脂秤S7獨有的8電極和多達22項的檢測數(shù)據(jù)幫你“知己”，讓貼心又專業(yè)的斐訊健康做“懂你”的健康指導(dǎo)老師，快快行動起來吧，別讓你的健康與KPI成反比!